"Vědomý návrat k sobě"
Vítejte v prostoru, kde se tělo může znovu nadechnout.
Jmenuji se Lenka Čadová a pohyb je pro mě jazyk, kterým tělo mluví. Ve své práci propojuji funkční pohyb, práci s pánevním dnem, fasciemi a dechové techniky. Inspiraci čerpám z jógy, qigongu, meditací i principů tradiční čínské medicíny.
Provázím (nejen) ženy na cestě zpět k rovnováze, síle a přirozenému rytmu jejich těla. Věřím, že každé tělo v sobě nese svou vlastní moudrost – a když mu dáme prostor, dech a pozornost, dokáže se znovu vrátit k lehkosti, stabilitě a vnitřní harmonii.
Neboť právě tam začíná cesta zpět k sobě....
Lekce dechu, pohybu, hormonální jógy, pilates...
Objevte potenciál svého těla a naučte se ho využívat v každodenním životě. Zlepšete tak nejen pohybové, ale i duševní zdraví. Těším se na společnou cestu k lepšímu a zdravějšímu životnímu stylu.
Kontakt
Můžete mi zde zanechat vzkaz (a kontakt na sebe). Pro rezervaci lekce, pobytu či workshopu jsem vám k dispozici na telefonu 776 074 669.
cadovalenka@tiscali.cz